Onder druk kiest je brein de bekendste route. Niet de beste.
Balance is een exclusief 1-op-1 programma in persoonlijk leiderschap voor ondernemers en professionals die onder druk blijven terugvallen in dezelfde patronen.
Met objectieve hersenmetingen maken we zichtbaar wat er in jouw brein gebeurt wanneer de spanning oploopt. Op basis daarvan train je gericht aan nieuw gedrag.
Al veel gewerkt aan zelfontwikkeling, maar blijft je gedrag hetzelfde?
Dit komt omdat je onderbewuste sneller reageert dan je denken.
Je kunt honderd keer tegen jezelf zeggen dat je minder wilt piekeren, beter je grenzen wilt aangeven of rustiger wilt reageren.
Maar zodra er druk of stress ontstaat, neemt je bewuste denken niet de leiding. Je brein schakelt over op automatische reacties: gedrag dat door jarenlange herhaling is ingesleten.
Als je ander gedrag wilt, is het dus niet genoeg om jezelf beter te begrijpen. Je zult die automatische reacties opnieuw moeten trainen.
“Ik weet als ik er even over nadenk echt heel goed wat ik wil. Alleen ik handel er dan niet naar.”Deelnemer, uit zijn ontwikkeldoel vooraf
Gedrag is trainbaar
De manier waarop je vandaag reageert, is niet wie je bent. Het is de manier waarop je brein heeft geleerd om te reageren.
Hoe vaker je een bepaalde reactie herhaalt, hoe vanzelfsprekender die wordt. Daarom blijf je vaak hetzelfde doen, zelfs als je weet dat het anders zou kunnen.
Het goede nieuws is: je brein kan ook nieuwe patronen leren. Door nieuwe reacties keer op keer te oefenen, worden die steeds sterker. Uiteindelijk worden ze net zo automatisch als je oude gedrag.
Dat vermogen van je brein om nieuwe verbindingen te maken en bestaande patronen te veranderen, heet neuroplasticiteit.
Hoe Balance werkt
Balance is een traject van zes maanden. Je start met twee intensieve 1-op-1 dagen op locatie, gevolgd door zes maanden begeleiding om het geleerde duurzaam in je dagelijks leven toe te passen.
- Je krijgt inzicht in hoe jouw brein werkt.
- Je ontdekt welke automatische patronen je tegenhouden.
- Je traint nieuwe reacties die beter passen bij wie je wilt zijn.
Veel deelnemers ervaren al tijdens de training meer rust, ruimte en regie.
We meten.
Je begint met een EEG-meting in rust. Daarmee brengen we in kaart hoe jouw brein is afgesteld en welke automatische routes het het vaakst kiest. Dat levert je persoonlijke profiel op.
We maken zichtbaar wat normaal onzichtbaar blijft.
Tijdens de training kijk je naar een film terwijl sensoren je hersenactiviteit volgen. Zolang je ontspannen kijkt, blijft het scherm open. Zodra je automatische patroon actief wordt, gaat het dicht. Je ziet het dus niet achteraf. Je ziet het terwijl het gebeurt.
Je traint een nieuwe route.
Doordat je feedback krijgt op precies het moment waarop de reactie ontstaat, leert je brein stap voor stap een andere route kiezen. Deze methode heet BrainRouting.
“Dat scherm kan ik niet bedotten. Ik kan in gesprekken van alles zeggen, maar mijn brein doet gewoon wat het doet.”Deelnemer, zes maanden na Balance
Voor leiders, ondernemers, professionals die klaar zijn met pleisters plakken.
Na Balance heb je:
- Ruimte. Er zit een moment tussen wat er gebeurt en hoe je reageert. Dat moment was er eerst niet.
- Regie. Je kiest hoe je reageert, ook onder druk. Ook op de momenten waarop dat eerder niet lukte.
- Richting. Je weet waar je heen wilt en je handelt er ook naar.
“Ik hoef mezelf niet meer te fixen, het mag er gewoon zijn. Dat geeft een enorme rust.”Deelnemer, zes maanden na Balance
Ontvang alle informatie over Balance
Je ontvangt direct het volledige overzicht: het programma van de twee dagen, hoe de meting werkt, wat de zes maanden begeleiding inhouden en de investering.
Er zit geen verplichting aan vast en we bellen je niet ongevraagd.